Dépassez vos limites.
Bilan complet, plan sur-mesure, suivi chaque semaine. On construit votre progression — sans blessure, sans régime absurde, sans y passer vos soirées.
Trois façons d'y arriver
Tous les programmes commencent par le même bilan offert. Le prix ne dépend que du volume de séances coachées — jamais de votre niveau.
- 1 séance coachée / semaine
- Programme salle ou maison
- Bilan postural complet
- Ajustement mensuel
- Réponses par message sous 24 h
- 2 séances coachées / semaine
- Plan nutrition personnalisé
- Suivi des charges et du poids
- Ajustement hebdomadaire
- Accès à la salle partenaire
- Bilan photo toutes les 4 semaines
- 3 séances coachées / semaine
- Planification jusqu’au jour J
- Test d’effort et zones cardio
- Préparation mentale
- Suivi nutrition course
- Débrief vidéo technique
Séance à l’unité : 55 € · Bilan initial : offert · Déplacement à domicile dans Lyon : +10 €/séance
Douze semaines, quatre jalons
Un cycle MaxPerform dure douze semaines. À chaque jalon, on remesure : ce qui progresse est conservé, ce qui bloque est réécrit.
Des résultats, pas des promesses
Maxime Perrin
Préparateur physique diplômé (BPJEPS AF, DU nutrition du sport), douze ans de terrain et 820 personnes accompagnées — du débutant qui n’a pas couru depuis le lycée au marathonien qui vise un chrono.
Ma conviction : un programme qui ne tient pas compte de votre semaine réelle ne sera pas suivi. On construit donc à partir de ce que vous pouvez vraiment faire — puis on augmente, méthodiquement.
La première séance est offerte
Bilan postural, test de mobilité, objectifs. Une heure, sans engagement — et vous repartez avec votre plan des quatre premières semaines.
Le studio
| Lundi – Vendredi | 6h – 21h |
| Samedi | 8h – 13h |
| Dimanche | Sur rendez-vous |